متى كانت اخر مرة ؟؟؟؟؟
متى اهتممت بنفسك اخر مرة ؟ قل لنا ,ارجوك, هيا صارحنا !!!!!!!!!!!!!!!! متى كانت اخر مرة رايت نفسك في المراة وابتسمت فيها لنفسك؟ متى كانت اخر مرة تناولت طعاما صحيا ؟ طيب متى كانت اخرمرة مارست فيها الرياضة ؟-على الاقل مرتين في الاسبوع-؟ اظن انها اسالة بلا اجوبة , لا تقلق لست الشخص الوحيد العاجز عن ايجاد اجابة (حتى الكاتبة تعاني من هذا الامر). نحن البشر بصراحة نحب السهل الممتنع , متيمون بكل ما هو سهل وموفر للجهد وللوقت, الامر الذي جعلنا نوعا ما كسالى لحد كبير جدا, كسالى على طبخ الطعام بانفسنا ومجتهدون جدا لشراء الوجبات السريعة والجاهزة , كسالى على القيام بتمارين الرياضية السهلة, و كسالى جدا لنقوم بعملنا الخاص بشكل جيد (هنا اقصد الدراسة , او عمل كلفنا به في مكان عملنا او او او كل حسب وضعه ). كل هذه قد تبدو من البديهيات , الصحة الجسدية , الصحة العقلية ................. و لكن هلا اهتممنا بالصحة الفسية كذلك ؟ رجاءا !!!!! في وقتنا الحالي نجد ملايين الفيديوهات على موقع اليوتيوب المتعلقة بالحياة اليومية لاشخاص عاديين مثلنا بالضبط , دائما ما يظهرون لنا اسلوب حياتهم والذي يبدو الى حد ما مثا